RENDEZ-VOUS

Quésako ?

Ce Cercle d’échange est un espace chaleureux et enrichissant pour questionner, partager et s’inspirer mutuellement. C’est l’occasion de prendre du recul, de nourrir sa réflexion, tout en découvrant des perspectives nouvelles pour mieux vivre avec une maladie chronique ou un handicap Invisible. Ce cercle est en visioconférence et limité à 8 participant·es afin que chacun·e puisse pleinement s’exprimer et garantir un moment de qualité. 

Pourquoi y participer ? 

Ce Cercle est un moment précieux entre pairs pour : 

• parler librement de sa réalité Invisible, sans jugement, ni minimisation, et avec respect ;
• réfléchir collectivement sur une thématique commune et s’inspirer des réflexions des autres.
• partager et recevoir conseils et expériences sur des problématiques concrètes liées aux maladies chroniques et handicaps Invisibles ; 
• repartir avec de nouvelles idées et pistes à appliquer au quotidien ; 
• briser l’isolement et trouver du soutien entre pairs.

Rendez-vous le vendredi 18 septembre à 12h

Ce cercle d’échange d’1h30 sera consacré à la thématique suivante : Écouter ses limites dans une société qui nous pousse à les dépasser.

Il sera animé par Tamara Pellegrini et Fernand Coloos, co-directeur·rice·s de l’Association.

Nous aborderons ensemble la place des limites dans nos vies et les difficultés que nous pouvons rencontrer à les reconnaître, les respecter et les faire respecter. Dans une société qui valorise la performance, la productivité, le dépassement de soi et le fait de « tenir bon », comment apprendre à écouter les signaux de son corps sans culpabiliser ? Comment distinguer ce qui nous nourrit de ce qui nous épuise ?

Ces échanges seront l’occasion de partager nos expériences, les injonctions auxquelles nous sommes confronté·e·s et les ressources qui nous aident à développer une relation plus attentive et respectueuse avec nos limites. Un espace pour réfléchir ensemble à ce que signifie prendre soin de soi dans un monde qui nous encourage souvent à aller au-delà de nos capacités.

Comment ça se déroule ? 

• Un moment d’accueil bienveillant pour poser le cadre de nos échanges et introduire la thématique.
• Un temps d’échange guidé et respectueux, où chacun·e peut raconter son expérience, poser ses questions et partager des conseils et retours précieux avec les autres participant·es.
• Une clôture douce pour intégrer les instants importants de nos échanges et repartir avec un élan nouveau et des perspectives concrètes à appliquer dans son quotidien.

Précisions importantes :

• 100% confidentiel : tout ce qui est dit dans ce Cercle, reste dans le Cercle.
• Respect de la parole : pas d’interruption, pas de jugement, pas de commentaires négatifs.
• Apporte ton carnet : pour toi-même, tu peux prendre des notes, écrire tes pensées durant ce Cercle 
• Groupe restreint : 7 participant·e·s maximum pour garantir un moment qualitatif.

Ce Cercle est "Invisible Friendly"

Parce que vivre avec une maladie chronique ou un handicap Invisible, c’est aussi avoir des besoins spécifiques, ce Cercle est pensé pour s’adapter avec douceur. Voici ce que cela signifie concrètement :

• Caméra éteinte autorisée : pas besoin de se montrer pour participer.
• Respect des capacités : chaque participant·e avance à son rythme, sans jugement, ni pression.
• Participation allongée possible : rejoignez depuis votre lit, canapé ou cocon préféré.
• Tenue libre et confortable : en pyjama, en peignoir ou en gros pull, tout est bienvenu.
• Aucune obligation de parler : vous pouvez être là en silence, c’est déjà beaucoup.
• Présence même en "jour sans" : pas besoin d’être dans un “bon jour” pour venir.
• Respect absolu du rythme de chacun·e : tout est invitation, jamais injonction

Tu ne peux finalement pas participer ? C'est ok. Écris-nous ! On t’enverra un code pour participer gratuitement à un prochain Cercle de ton choix parmi ceux déjà planifiés.